360度開脚への道のり(0517)

いままでで一番、やらかくなった気がする。

胸を付けようと一生懸命だったのですが

今回は、お腹・胸・顔を体を前方に伸ばしながら

前に倒してみました。

意識をするのと、しないのでは全然違いますね

先週から1kg減

無理しない程度に頑張ります(‘◇’)ゞ

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