360度開脚への道のり(0405)

筋トレ・スクワット後の開脚タイム
筋肉痛もあって、ちょっと硬いイメージ

少しずつ角度が広がっている感じはあるけど
写真を見るとまだまだ背中が高いな~~(T-T)
つま先も沿っているのでダメ

股関節が外旋するイメージがなかなかつかめないので
もうちょっと意識してみよう。

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