180度開脚 背中で腕立て伏せ(^_^;)

2月28日開脚状況

まだまだ押してもらわないと
お腹までべったりつかない(^_^;)

ただウォーミングアップをシッカリ過ぎるほど
やったので楽に開脚できました。

背中にしっかりと重さを感じていたのですが
まさか腕立て伏せの状況になっていたとは・・・

3月一杯で自力ペタ
前に倒れるのにあわせて開く方にも意識を向けていこうと思います(^_^;)

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